Наше тело все время говорит с нами...
Найдите время его послушать...


ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с правилами. Если что-то будет не понятно или останутся вопросы - звоните.
ГИГИЕНА
Перед процедурой массажа и после, я рекомендую обязательно принять душ (для предупреждения неприятных осложнений со стороны кожи и для снятия остатков массажного масла). Вы можете это сделать так у себя дома, так и у нас в кабинете.
ТЕЛЕФОНЫ
У нас очень важно соблюдать тишину, поэтому отключите мобильный телефон или поставьте его на беззвучный режим. Массажу не должно ничего мешать.
УКРАШЕНИЯ
Перед началом процедуры массажа желательно заранее снять цепочки и другие украшения, так как они могут мешать полноценному выполнению массажных манипуляций.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Не стесняйтесь рассказывать мне о любых изменениях самочувствия и сообщайте о каких-либо текущих недомоганиях во время массажа или после.
БЕЛЬЕ
Нижние белье - ОБЯЗАТЕЛЬНО! По вашему желанию мы можем предложить одноразовые трусы. Но если вам комфортнее оставаться в своих, то не одевайте дорогое белье, чтобы не испачкать его маслом.

Не одевайте тугое белье!
ЭФФЕКТ ОТ МАССАЖА
Эффективность массажа зависит от регулярности приема процедур, поэтому прерывание в процедурах массажа нежелательны. Необходимое количество посещение индивидуально подбирается после 1 сеанса.
ВАЖНО! Не скрывайте информацию о своих травмах и заболеваниях. Перед первым сеансом расскажите, что вы хотите добиться с помощью массажа.
ИЗМЕНЕНИЯ
При опоздании на сеанс или отмене - просим предупреждать заранее по телефону +7 981 855-32-14

ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО?
Необязательные, но важные рекомендации, чтобы процедура массажа прошла для вас наиболее эффективно:
  • За 24 часа до массажа не употреблять алкогольные напитки
  • За 3 часа до массажа воздержаться от курения
  • За 1,5 часа до массажа воздержаться от приема пищи и горячих напитков (если вы очень голодны, можно съесть легкий салат или яблоко)
  • Не наносить на кожу косметические средства - крема, лосьоны и масла, иначе восприимчивость эпидермиса значительно снизится
  • Перед походом на сеанс массажа отбросить переживания, успокоиться и настроиться на положительные эмоции
  • Планировать время, чтобы прибыть на массаж без спешки (если вы будете торопиться и нервничать, ваши мышцы останутся в напряжении и вы не получите должного эффекта)
  • Употребляйте больше овощей и фруктов, постарайтесь снизить употребление жареной и тяжелой пищи
  • Пейте больше чистой негазированной воды - это способствует улучшению процессов вывода из организма шлаков и токсинов
  • Избегайте интенсивных тренировок или любой другой активной деятельности